- Beschreibung
Biotin verbessert die Struktur der Nägel und Haare und unterstützt das Wachstum.
Biotin (Vitamin B7 oder auch Vitamin H genannt) ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Vitamin-Gruppe. Der menschliche Körper benötigt Biotin für gesunde Haare, Haut und Nägel. Es ist auch am Fett- und Eiweißstoffwechsel beteiligt und ist wichtig für die korrekte Umsetzung der Erbgut-Informationen.
Die besten Biotin-Lieferanten sind Leber, Eigelb, Hefe, Nüsse, Haferflocken und Spinat. Biotin-Mangel kann zu Haarausfall und Muskelschmerzen führen. Das Nerven-system kann durch Biotin-Mangel deutlich beeinträchtigt werden.
ohne tierische Gelatine
Verzehrempfehlung: 1 Kapsel täglich zu einer Mahlzeit einnehmen
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